My personal view of integral life

Helsinki Paleo Podcast – Episode 3

 

 

Helsinki Paleon Podcastin kolmas jakso on ladattavissa ja kuunneltavissa alla olevasta linkistä sekä iTunesista. Podcastissa ovat äänessä Olli Sovijärvi ja Jaakko Savolahti.

Pääset lataamaan ja kuuntelemaan Podcastin tästä linkistä. Voit kuunnella jakson suoraan soundcloud.comista tai ladata sen “Download” nappulasta hiiren oikealla napilla klikkaamalla ja valitsemalla “Tallenna kohde levylle…” tai “Save target as…” tms.

Tulevissa podcast-jaksoissa jatkamme kuuntelijoiden kysymyksiin vastaamista. Voit kirjoittaa omasi kommentteihin tai lähettää sen osoitteeseen helsinkipaleo@gmail.com (laita kysymysviestin otsikkoon isolla PODCAST ja sen perään oman kysymyksesi aihe). Podcast-jaksot ilmestyvät aina kuukauden ensimmäisenä keskiviikkona.

Otamme todella mielellämme palautetta vastaan! Kirjoita palautteesi kommentteihin tai sähköpostitse helsinkipaleo@gmail.com

“Tracklist”:

[0.00] Alkuläpyskät, kuulumiset. Liikunnan merkitys kehonkoostumukseen, toiminnallisuuteen ja terveyteen.
[18.00] Paleo ja raskaus.
[27.50] Paleo ja kehonrakennus / lihasten kasvatus. Proteiini, BCAA, lisäravinteet, lean gains, fosfatidyyliseriini, kortisoli.
[44.25] Maidon haitat: miksi ei maitoa?
[51.40] Makeutusaineet: haitat, vaikutukset insuliiniin? Stevia vs. aspartaami.
[57.40] Kilpirauhanen ja jodi.
[64.31] Jaskan ja Ollin tulevia tapahtumia, luentoja, artikkeleita ja muita settejä. Superfoodit.

Podcastissä mainittuja linkkejä:

Närästyksestä Chris Kresser GERD.

Ollin mainitsema kilpirauhastutkimus.

Cordainin hedelmien fruktoosipitoisuustaulukko.

Light weight baby! Ronnie Coleman.

About these ads

Tagged as: , ,

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

RSS Helsinki Paleo

  • Helsinki Paleo T-paidat nyt tilattavissa September 10, 2014
    Helsinki Paleon T-paitoja on kyselty vuosia ja nyt on mahdollisuus tilata niitä! :) Paidat tekee Natua. Sieltä kerrottiin seuraavaa: Paidat ovat pehmeää 100 % luomupuuvillaa ja ne painetaan Suomessa. Miehille ja naisille on omat mallit ja kummatkin on kivasti istuvia – ei säkkejä. Paidan värinä antrasiitti ja printti valkoisella. Paidat pääset tilaamaan osoi […]
    Jaakko Savolahti
  • Maanantain menestystarina: Vältetty refluksileikkaus September 8, 2014
      Vaiheikas yhteiselo vatsahappojen kanssa alkoi parikymppisenä opiskeluelämän myötä, mihin näin jälkiviisastellen raamitin varsin suotuisat olosuhteet. Aikataulutettu elämä eteni luentojen, jumppien ja töiden väliä sinkoillessa ja kokkailu jäi yleensä kaiken muun varjoon. Pahvilatte lounaaksi, laukun pohjalle unohtunut proteiinipatukan jämä välipalaksi ja i […]
    Jaakko Savolahti
  • Paleokeittokirja suomeksi September 4, 2014
    Thomas Rode Andersenin Paleokeittokirja – Kivikauden ruokaa modernilla otteella on ilmestynyt suomennettuna ja sain sen arvioitavaksi Atena Kustannukselta. Tästä postauksesta löydät mun arviot ja ajatukset kirjasta, kokkailutestauksen tulokset sekä alennustilauslinkin. Aluksi lukijalle reiluuden nimissä tiedoksi muutama asia: 1) Sain kirjan ilmaiseksi sillä […]
    Jaakko Savolahti
Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

Join 1,889 other followers

%d bloggers like this: