My personal view of integral life

Helsinki Paleo Podcast – Episode 8

Helsinki Paleon podcast jakso 8

 

Helsinki Paleon Podcastin uusin jakso on ladattavissa ja kuunneltavissa alla olevasta linkistä sekä iTunesista. Podcastissa ovat äänessä Olli Sovijärvi ja Jaakko Savolahti.

Pääset lataamaan ja kuuntelemaan Podcastin tästä linkistä. Voit kuunnella jakson suoraan soundcloud.comista tai ladata sen “Download” nappulasta hiiren oikealla napilla klikkaamalla ja valitsemalla “Tallenna kohde levylle…” tai “Save target as…” tms.

Tulevissa podcast-jaksoissa jatkamme kuuntelijoiden kysymyksiin vastaamista. Voit kirjoittaa omasi kommentteihin tai lähettää sen osoitteeseen helsinkipaleo@gmail.com (laita kysymysviestin otsikkoon isolla PODCAST ja sen perään oman kysymyksesi aihe). Podcast-jaksot ilmestyvät aina kuukauden ensimmäisenä keskiviikkona. Lähetä siis oma kysymyksesi osoitteeseen helsinkipaleo@gmail.com!

“Tracklist”:

[0.00] Urpoimmat alkuläpät ikinä; Stig, paleotunnari, kesäloma, MovNat
sertifikaatti, luonnollinen liikkuminen, tulevat artikkelit ja
kirjoitukset sekä haastattelut.
[13.46] Mielenterveyden ja paleoruokavalion yhteys.
[20.21] Villilintujen munat, paleota?
[22.48] Ravintorasvojen perusteet paleossa; käyttö ja suositukset.
[37.28] Kalsiumin saanti, maitotuotteet ja luunmurtumat sekä luiden
kuntoon vaikuttavat tekijät.
[44.16] Joidenkin neoliittisten ruoka-aineiden aiheuttama “brain fog”.
[48.13] Fluori ja sen mahdolliset haitat. Hammastahna ja fluoridi.
Vaihtoehtoiset hampaiden puhdistustavat sekä paleo perspektiivi
hampaisiin.
[61.09] Loppukommentit ja seuraavan podcastin julkaisupäivä sekä
“teaser” seuraavaan jaksoon.

Emily Deans: Evolutionary Psychiatry ja Psychology Today -blogit

Ollin rasva- ja lihasuositukset:
Virilo neitsytkookosöljy
Juustoportin luomu kirnuvoi
Clearspring luomu neitsytoliiviöljy
Green Pasture Blue Ice Fermented Cod Liver Oil
Metsäojan tila
Hultgårdin tila

Ollin Happo-emästasapaino -artikkeli

Gluten-Related Neurological Symptoms and Conditions

Tagged as: , , ,

Categorised in: Nutrition, paleo, Science

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

RSS Helsinki Paleo

  • Erinomaista palautetta Pikku Hiljaa Paleoon -valmennuksista June 23, 2015
      Kevään 2015 Pikku Hiljaa Paleoon -ryhmävalmennus saatiin päätökseen kuukausi sitten ja siitä kertyi jälleen erinomaista palautetta, josta kooste alla. Palaute kevään 2015 valmennuksesta Kokonaisarvosana kurssista: 4.4 (asteikko yhdestä viiteen) Saitko valmennuksesta vastinetta ajalliselle ja rahalliselle investoinnillesi? 4.6 “Ihan huippukurssi! Olen tosi […]
    Jaakko Savolahti
  • Luomuvihannekset melkein kotiin toimitettuna omalta pellolta May 26, 2015
      Luonnonmukaisesti viljeltyjä kauden kasviksia lähestulkoon kotiin toimitettuna suoraan omalta pellolta, kuulostaako liian hyvältä ollakseen totta? Hintakin on sama tai jopa halvempi kuin kaupan kasviksilla! Liityin tänä keväänä Herttoniemen Ruokaosuuskuntaan ja siksi pääsen nauttimaan tuoreista oman pellon antimista kesäkuusta lähtien. Jostain syystä en ol […]
    Jaakko Savolahti
  • Paleokuukausi-verkkovalmennus alkaa 20.4.2015!  March 25, 2015
      Paleokuukausi on Helsinki Paleon perustajan Jaakko Savolahden kuukauden pituinen verkkovalmennus. Valmennuksen aikana saat tiedot ja taidot paleoruokavalion viemisestä osaksi arjen rutiineja. Valmennuksesta saat itsellesi työkalut maistuvaan ja terveyttä tukevaan ruokavalioon koko loppuelämää varten. Paleokuukausi-verkkovalmennuksessa saat kattavan paketin […]
    Jaakko Savolahti
Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

Join 2,034 other followers

%d bloggers like this: