My personal view of integral life

Helsinki Paleo Podcast – Episode 8

Helsinki Paleon podcast jakso 8

 

Helsinki Paleon Podcastin uusin jakso on ladattavissa ja kuunneltavissa alla olevasta linkistä sekä iTunesista. Podcastissa ovat äänessä Olli Sovijärvi ja Jaakko Savolahti.

Pääset lataamaan ja kuuntelemaan Podcastin tästä linkistä. Voit kuunnella jakson suoraan soundcloud.comista tai ladata sen “Download” nappulasta hiiren oikealla napilla klikkaamalla ja valitsemalla “Tallenna kohde levylle…” tai “Save target as…” tms.

Tulevissa podcast-jaksoissa jatkamme kuuntelijoiden kysymyksiin vastaamista. Voit kirjoittaa omasi kommentteihin tai lähettää sen osoitteeseen helsinkipaleo@gmail.com (laita kysymysviestin otsikkoon isolla PODCAST ja sen perään oman kysymyksesi aihe). Podcast-jaksot ilmestyvät aina kuukauden ensimmäisenä keskiviikkona. Lähetä siis oma kysymyksesi osoitteeseen helsinkipaleo@gmail.com!

“Tracklist”:

[0.00] Urpoimmat alkuläpät ikinä; Stig, paleotunnari, kesäloma, MovNat
sertifikaatti, luonnollinen liikkuminen, tulevat artikkelit ja
kirjoitukset sekä haastattelut.
[13.46] Mielenterveyden ja paleoruokavalion yhteys.
[20.21] Villilintujen munat, paleota?
[22.48] Ravintorasvojen perusteet paleossa; käyttö ja suositukset.
[37.28] Kalsiumin saanti, maitotuotteet ja luunmurtumat sekä luiden
kuntoon vaikuttavat tekijät.
[44.16] Joidenkin neoliittisten ruoka-aineiden aiheuttama “brain fog”.
[48.13] Fluori ja sen mahdolliset haitat. Hammastahna ja fluoridi.
Vaihtoehtoiset hampaiden puhdistustavat sekä paleo perspektiivi
hampaisiin.
[61.09] Loppukommentit ja seuraavan podcastin julkaisupäivä sekä
“teaser” seuraavaan jaksoon.

Emily Deans: Evolutionary Psychiatry ja Psychology Today -blogit

Ollin rasva- ja lihasuositukset:
Virilo neitsytkookosöljy
Juustoportin luomu kirnuvoi
Clearspring luomu neitsytoliiviöljy
Green Pasture Blue Ice Fermented Cod Liver Oil
Metsäojan tila
Hultgårdin tila

Ollin Happo-emästasapaino -artikkeli

Gluten-Related Neurological Symptoms and Conditions

About these ads

Tagged as: , , ,

Categorised in: Nutrition, paleo, Science

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

RSS Helsinki Paleo

  • Maanantain menestystarina: Janen (ja miehensä) paleobonarit November 24, 2014
      Olen ollut lapsesta saakka astmaatikko. Aikuisiässä astmaa on lääkitty aamuin illoin hengitettävällä Symbicort –lääkkeellä sekä kerran vuorokaudessa otettavalla Singulair –lääkkeellä. Vuonna 2010 polveni alkoi kipeytyä: ensin Bakeryn kystalla ja sen jälkeen turvotuksella ja tulehtumisella milloin mistäkin syystä. Polvi putsattiin kerran Hatanpäällä, mutta […]
    Jaakko Savolahti
  • Suosittu Pikku Hiljaa Paleoon -ryhmävalmennus alkaa 3.2.2015 November 10, 2014
    Tien kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin löydät Pikku Hiljaa Paleoon valmennusryhmästä! Seuraava Pikku Hiljaa Paleoon valmennus alkaa 3.2.2015! Ilmoittaudu mukaan valmennukseen lähettämällä viesti osoitteeseen jaakko@jaakkosavolahti.com. “Ehdottomasti jokaisen euron arvoinen kurssi! KIITOS!” “Ryhmän voima on kyllä uskomaton ja toimi vertaistukena hienosti.” “Ty […]
    Jaakko Savolahti
  • Lapset ja paleo October 1, 2014
      Lapset ja paleosyöminen on aihe josta multa kysytään usein, mutta johon osaan valitettavan huonosti lapsettomana vastata. Apuun pyysin vältetyn refluksileikkauksen menestystarinasta tuttua Nelliä, joka jakaa alla olevassa tekstissään omia kokemuksia ja vinkkejään lapsen kanssa paleoon siirtymisestä. Toivoisin, että muut paleoäidit ja -isät jakaisivat omia […]
    Jaakko Savolahti
Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

Join 1,908 other followers

%d bloggers like this: