My personal view of integral life

Helsinki Paleo Podcast – Episode 7

Helsinki Paleon podcast jakso 7

 

Helsinki Paleon Podcastin uusin jakso on ladattavissa ja kuunneltavissa alla olevasta linkistä sekä iTunesista. Podcastissa ovat äänessä Olli Sovijärvi ja Jaakko Savolahti.

Pääset lataamaan ja kuuntelemaan Podcastin tästä linkistä. Voit kuunnella jakson suoraan soundcloud.comista tai ladata sen “Download” nappulasta hiiren oikealla napilla klikkaamalla ja valitsemalla “Tallenna kohde levylle…” tai “Save target as…” tms.

Tulevissa podcast-jaksoissa jatkamme kuuntelijoiden kysymyksiin vastaamista. Voit kirjoittaa omasi kommentteihin tai lähettää sen osoitteeseen helsinkipaleo@gmail.com (laita kysymysviestin otsikkoon isolla PODCAST ja sen perään oman kysymyksesi aihe). Podcast-jaksot ilmestyvät aina kuukauden ensimmäisenä keskiviikkona. Lähetä siis oma kysymyksesi osoitteeseen helsinkipaleo@gmail.com!

“Tracklist”:

[0.00] Luonnollisen liikkumisen leiri, Ollin julkaistut ja tulevat
artikkelit, kesän tulevat tapahtumat ja kuulumiset.
[13.14] Kuidut ja paleo.
[21.39] Aurinkorasvojen haitat, luonnollinen auringolta suojautuminen,
ravinto ja auringonotto.
[29.58] Aknen fysiologia ja aknen hoito paleolla.
[40.44] D-vitamiinin annostus. D-vitamiinimyrkytys, tutkimuskatsaus
d-vitamiinitasoista sekä d-vitamiinimetaboliasta.
[48.25] Kolesteroliarvot ja paleo.
[61.40] Cocovi-blogi, tulevat kesän Luonnollisen liikkumisen leirit.

Linkit/mainitut lukemiset:

Cordain:

Implications for the Role of Diet In Acne

Dietary implications for the development of acne: a shifting paradigm

Dietary Cure for Acne

Tutkimusartikkelit D-vitamiini myrkytyksestä: The mechanisms of vitamin D toxicity ja Pharmacokinetics of vitamin D toxicity

Robb Wolf D-vitamiinista ja auringonotosta.

Kolesteroliasiaa:

Jaminet

Kresser

Guyenet

Advertisements

Tagged as: , , ,

Categorised in: Nutrition, paleo

1 Response »

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

RSS Helsinki Paleo

  • 9 väärinkäsitystä paleosta March 7, 2017
        Esittelen tässä tekstissä yhdeksän harhaluuloa tai väärinkäsitystä paleosta, joihin törmään usein. 1. Paleo on lihapainotteinen ruokavalio Monet mieltävät paleon lihapainotteiseksi ruokavalioksi. Ehkä siksi, että siinä suositaan eläinperäisiä proteiinin lähteitä niiden kattavan aminohappokoostumuksen takia. Ne myös sisältävät kasviproteiineihin verrattun […]
    Jaakko Savolahti
  • 10 positiivista muutosta paleon avulla February 20, 2017
        Alla on 10 esimerkkiä muutoksista, joita asiakkaani, läheiseni tai tuttavani ovat kokeneet paleoruokavalioon vaihtamisen jälkeen. 1. Painonpudotus Paleoruokavalio on erittäin tehokas apu painon pudottamisessa ja rasvan polttamisessa. Useimmiten se myös tapahtuu ilman nälkää ja kovaa yrittämistä. Joskus se on liiankin tehokas, kun oikean ruuan aiheuttama […]
    Jaakko Savolahti
  • Suosittu Paleokuukausi -verkkovalmennus alkaa 9.3.2017 February 13, 2017
    ”Paras juttu tähänastisessa elämässäni.” Paleokuukausi -verkkovalmennus sopii sinulle, joka: Haluat päivääsi lisää energiaa Haluat polttaa rasvaa ja laihtua Haluat paremmin voivan vatsan ja suoliston Haluat hallita paremmin syömiseen liittyviä mielitekojasi Haluat oppia tekemään parempia ruokavalintoja Haluat voida paremmin. Paleokuukausi-verkkovalmennus alk […]
    Jaakko Savolahti
%d bloggers like this: