My personal view of integral life

Meditation rss

Webinaari – Stressin Biohakkerointi – 2.2.2014

(2)
February 1, 2014

Webinaari – Stressin biohakkerointi helmikuu 2 @ 15:30 – 17:00 Valvottaako stressi? Koetko itsesi toisinaan ärtyneeksi, hermostuneeksi, ahdistuneeksi tai väsyneeksi? Tuntuuko työkuorma mahdottomalta ja koetko riittämättömyyden tunnetta? Sairasteletko ja nukutko huonosti? Ole stressin herra, älä sen renki. Biohakkerin käsikirja järjestää 2.2. klo 15:30 ilmaisen webinaarin stressin biohakkeroinnista, jossa käsitellään mm. seuraavia aiheita: Stressin lähteet, tasot ja terveysvaikutukset. Parasympaattinen vs. sympaattinen… Read More ›

Switch points, dream yoga and dark nights – What is arising from moment to moment? [States of Consciousness – final paper]

Switch points, dream yoga and dark nights – What is arising from moment to moment? Olli Sovijärvi Student of Integral Theory, M.A. Online Program John F. Kennedy University Spring 2011   Abstract What makes a human (or animal) life so interesting? Is there ever a moment that is exactly the same as previously? Probably not,… Read More ›

Body-Mind-Spirit and healing: Integral approach with Integral Methodological Pluralism

Abstract Integral Theory and Integral Methodological Pluralism offers a complete model for exploring the many faces of healing. In this paper I will go through six of the eight primordial perspectives or hori-zones, which are based on Ken Wilber’s AQAL model. I will discuss how body-mind-spirit can be seen as individual realms functioning however in… Read More ›

A glimpse of eternity

I haven’t been blogging for a while since I needed to clean my head and body from all the work, thinking, doing, competing and the usual stuff going on while not being on a vacation. And now after just being, sleeping and doing whatever comes to my mind the past two weeks of my vacation… Read More ›

Meditating with Holosync

Today I decided to start meditation with the help of Holosync, which is an audio designed to create certain brain waves through sound. There are four categories of brain wave patterns. The most rapid is called a beta brain wave pattern, the pattern of normal waking consciousness. Beta is associated with concentration, arousal, alertness, and… Read More ›

How to stop unnecessary thinking?

Originally posted @ Facebook.com 04 August 2009 Have you ever thought of getting rid of the anxious, repeating and distracting sound in your head? Do you feel like there is an endless record in your head that is repeating the same old song? Well, me too.. That´s why I´m writing this now. First of all,… Read More ›

RSS Helsinki Paleo

  • Helsinki Paleon uusi logo julkaistu April 2, 2019
    Helsinki Paleo on saanut uuden logon! Logon uudistamisen myötä tulee tapahtumaan myös lisää uudistuksia ja uudet nettisivut saadaan auki ensi kuun aikana.Kuvissa uusi Paleo Helsingin tiimi. Uusia tiimin jäseniä Paleomaan Jenni Katajamaa ja Dinoliciousin Mirka Salo. Tiedotamme uusista kuvioista mahdollisimman pian :) Aurinkoisia kevätpäiviä toivottaen — Jaska […]
    Jenni Katajamaa
  • Helsinki Paleo uudistuu February 27, 2019
    Helsinki Paleo herää tämän kevään aikana pienestä horroksestaan! Seuraavien kuukausien aikana teemme uudistuksia sekä Helsinki Paleon sosiaalisessa mediassa, että nettisivuilla. Paleomaan Jenni & Dinoliciousin Mirka liittyvät jengiin mukaan. Tehdään yhdessä Helsinki Paleosta vieläkin suurempi, aktiivisempi, tiiviimpi ja iloisempi yhteisö. Terkuin, Jaska, […]
    Jenni Katajamaa
  • Testissä Vivobarefoot Tracker -vaelluskenkä December 11, 2017
      Sain Vivobarefootin maahantuojalta testiin Tracker -vaelluskengän uuden mallin, joka heti ensimmäisellä jalkaan laittamisella vaikutti todella hyvältä. Vivon vaelluskenkämalleja olen käyttänyt jo useita vuosia, ensin Off-Road Hi mallia ja edellisenä kenkänä Trackerin ensimmäistä versiota. Näistä molemmista pidin kovasti ja käytin ne aivan loppuun asti. Uud […]
    Jaakko Savolahti