My personal view of integral life

Psychology rss

Stressin Biohakkerointi – Webinaarin Taltiointi

(0)
February 6, 2014

Järjestimme 2.2.2014 webinaarin stressin biohakkeroinnista. Ilmoittautuneita webinaarilla oli 1875 henkilöä – Huhhuh! Nöyrin kiitos teille. Yritimme korjata viime tilaisuuden teknisiä ongelmia, taidokkaasti luoden niiden tilalle uusia Tällä kertaa saimme Google Hangoutsin, usean kameran ja 4 mikrofonia toimimaan. Lisäksi pystyimme näyttämään mitä läppärin, älypuhelinten ja tablettien ruudulla tapahtuu, mutta valitettavasti samalla kertaa lähetyskoneemme hyytyi tähän kunnianhimoiseen yritykseen. Oheinen… Read More ›

Webinaari – Stressin Biohakkerointi – 2.2.2014

Webinaari – Stressin biohakkerointi helmikuu 2 @ 15:30 – 17:00 Valvottaako stressi? Koetko itsesi toisinaan ärtyneeksi, hermostuneeksi, ahdistuneeksi tai väsyneeksi? Tuntuuko työkuorma mahdottomalta ja koetko riittämättömyyden tunnetta? Sairasteletko ja nukutko huonosti? Ole stressin herra, älä sen renki. Biohakkerin käsikirja järjestää 2.2. klo 15:30 ilmaisen webinaarin stressin biohakkeroinnista, jossa käsitellään mm. seuraavia aiheita: Stressin lähteet, tasot ja terveysvaikutukset. Parasympaattinen vs. sympaattinen… Read More ›

Hyvinvointikokonaisuus haltuun – seminaari 8.3.2014

Hyvinvointikokonaisuus haltuun 8.3.2014 @ 10:00 – 18:00 Tapahtumaan pääsee ostamaan lipun tästä: http://www.jaakkosavolahti.com/tapahtuma/hyvinvointikokonaisuus-haltuun/ Sami Sundvikin, Olli Sovijärven ja Jaakko Savolahden seminaari, joka täydentää hyvinvointikokonaisuutta erinomaista palatetta saaneiden ravintoseminaarien itsenäisenä jatko-osana. Ravintovalmennusseminaareista on kertynyt erinomaista palautetta (jonka voit lukea alta). Nyt järjestämme samalla tiimillä uuden, hyvinvointikokonaisuuden muita oleellisia osa-alueita käsittelevän seminaarin. Seminaari on jatkoa ravintoseminaarille, mutta toimii… Read More ›

Luento Quantified Self & Biohacking seminaarista: Integraalinen Elämä – kuinka vältän degeneratiiviset sairaudet?

35min. luento QS & Biohacking Finland seminaarista viime kesäkuulta. Aiheena Integraalinen elämä ja sairauksien välttäminen sekä terveyden optimointi; integraalisen lääkärin perspektiivi ihmiseen. Tapahtumassa puhuivat myös mm. Jari Sarasvuo, Teemu Arina sekä Lari Laurikkala.

Helsinki Paleo Podcast – Episode 23

HELSINKI PALEON PODCAST JAKSO 23   Helsinki Paleon Podcastin uusin jakso on ladattavissa ja kuunneltavissa alla olevasta linkistä ja iTunesista. Podcastissa ovat äänessä Olli Sovijärvi ja Jaakko Savolahti. Pääset lataamaan ja kuuntelemaan Podcastin tästä linkistä. Voit kuunnella jakson suoraan soundcloud.comista tai ladata sen “Download” nappulasta hiiren oikealla napilla klikkaamalla ja valitsemalla “Tallenna kohde levylle…” tai “Save target as…” tms. Huom!… Read More ›

Mitä on tiedostava syöminen?

Ruuan hankkiminen, sen valmistaminen, syöminen sekä ruuasta nauttiminen ovat tärkeimpiä elämää ylläpitäviä asioita ihmisen kulttuurista ja rodusta riippumatta. Mielipiteitä miten syödä oikein ja minkälaista on oikea ruoka lienee lähes yhtä monta kuin on syöjiäkin, eikä siis ole ihme miten valtavan tunnesidonnaista ruoka sekä syöminen myös on. Syy miksi kirjoitan tästä aiheesta on yksinkertainen: voit syödä… Read More ›

Paleo menestystarina ja ylirasitustilasta toipuminen

  Jaan poikkeuksellisesti tarinan eräästä potilaastani, joka ajoi itsensä loppuun ihmedieeteillä, liikatreenaamisella sekä muulla stressaamisella, mutta on nyt toipunut hyvää vauhtia paleo-elämäntyylin sekä integraalisen lähestymistavan avulla. Vastaavia tarinoita löytyy varmasti monen lähipiiristä. Lukekaa mitä Sadulla on kerrottavaa 🙂 Menestystarina aluillaan Tämän tarinan juuret lähtevät yli kymmenen vuoden takaa. Olen murrosiästä saakka tarkkailut painoani ja säädellyt… Read More ›

Integral Life Practice – Final Research Assignment

I wrote this paper last summer/fall, just when finishing (for now) my studies at JFK University from School Of Holistic Sciences, Integral Theory M.A. Program. I thought I might share this Intergra Life Practice Paper with you to show what kind of possibilities ILP really can have in everyone’s life. I am also planning in… Read More ›

Eating and consciousness – Conscious eating

Food and eating are probably two of the most important aspects of human life. There must be at least as many thoughts of how to eat right than there are eaters – well, maybe not as many but the emotional response food and eating evokes among people is enormous. Of course that is fairly understandable… Read More ›

Switch points, dream yoga and dark nights – What is arising from moment to moment? [States of Consciousness – final paper]

Switch points, dream yoga and dark nights – What is arising from moment to moment? Olli Sovijärvi Student of Integral Theory, M.A. Online Program John F. Kennedy University Spring 2011   Abstract What makes a human (or animal) life so interesting? Is there ever a moment that is exactly the same as previously? Probably not,… Read More ›

RSS Helsinki Paleo

  • Helsinki Paleon uusi logo julkaistu April 2, 2019
    Helsinki Paleo on saanut uuden logon! Logon uudistamisen myötä tulee tapahtumaan myös lisää uudistuksia ja uudet nettisivut saadaan auki ensi kuun aikana.Kuvissa uusi Paleo Helsingin tiimi. Uusia tiimin jäseniä Paleomaan Jenni Katajamaa ja Dinoliciousin Mirka Salo. Tiedotamme uusista kuvioista mahdollisimman pian :) Aurinkoisia kevätpäiviä toivottaen — Jaska […]
    Jenni Katajamaa
  • Helsinki Paleo uudistuu February 27, 2019
    Helsinki Paleo herää tämän kevään aikana pienestä horroksestaan! Seuraavien kuukausien aikana teemme uudistuksia sekä Helsinki Paleon sosiaalisessa mediassa, että nettisivuilla. Paleomaan Jenni & Dinoliciousin Mirka liittyvät jengiin mukaan. Tehdään yhdessä Helsinki Paleosta vieläkin suurempi, aktiivisempi, tiiviimpi ja iloisempi yhteisö. Terkuin, Jaska, […]
    Jenni Katajamaa
  • Testissä Vivobarefoot Tracker -vaelluskenkä December 11, 2017
      Sain Vivobarefootin maahantuojalta testiin Tracker -vaelluskengän uuden mallin, joka heti ensimmäisellä jalkaan laittamisella vaikutti todella hyvältä. Vivon vaelluskenkämalleja olen käyttänyt jo useita vuosia, ensin Off-Road Hi mallia ja edellisenä kenkänä Trackerin ensimmäistä versiota. Näistä molemmista pidin kovasti ja käytin ne aivan loppuun asti. Uud […]
    Jaakko Savolahti