My personal view of integral life

Science rss

News, writings and cool stuff about science.

The Ultimate Guide To Biohacking Your Testosterone: 17 Ways To Maximize Muscle-Building, Libido & Anti-Aging

(1)
September 26, 2016

This long article by Olli Sovijärvi was originally posted in Ben Greenfield‘s website. Here is the story behind it: “So finally, when I got the text above, I told Olli,” “Look man…most people have no clue you can shine laser lights on your balls to increase your testosterone, or that there are ways to reverse the damage… Read More ›

Stressin Biohakkerointi – Webinaarin Taltiointi

Järjestimme 2.2.2014 webinaarin stressin biohakkeroinnista. Ilmoittautuneita webinaarilla oli 1875 henkilöä – Huhhuh! Nöyrin kiitos teille. Yritimme korjata viime tilaisuuden teknisiä ongelmia, taidokkaasti luoden niiden tilalle uusia Tällä kertaa saimme Google Hangoutsin, usean kameran ja 4 mikrofonia toimimaan. Lisäksi pystyimme näyttämään mitä läppärin, älypuhelinten ja tablettien ruudulla tapahtuu, mutta valitettavasti samalla kertaa lähetyskoneemme hyytyi tähän kunnianhimoiseen yritykseen. Oheinen… Read More ›

Webinaari – Stressin Biohakkerointi – 2.2.2014

Webinaari – Stressin biohakkerointi helmikuu 2 @ 15:30 – 17:00 Valvottaako stressi? Koetko itsesi toisinaan ärtyneeksi, hermostuneeksi, ahdistuneeksi tai väsyneeksi? Tuntuuko työkuorma mahdottomalta ja koetko riittämättömyyden tunnetta? Sairasteletko ja nukutko huonosti? Ole stressin herra, älä sen renki. Biohakkerin käsikirja järjestää 2.2. klo 15:30 ilmaisen webinaarin stressin biohakkeroinnista, jossa käsitellään mm. seuraavia aiheita: Stressin lähteet, tasot ja terveysvaikutukset. Parasympaattinen vs. sympaattinen… Read More ›

Helsinki Paleo Podcast – Episode 25

HELSINKI PALEON PODCAST JAKSO 25   Helsinki Paleon Podcastin uusin jakso on ladattavissa ja kuunneltavissa alla olevasta linkistä ja iTunesista. Podcastissa ovat äänessä Olli Sovijärvi ja Jaakko Savolahti. Pääset lataamaan ja kuuntelemaan Podcastin tästä linkistä. Voit kuunnella jakson suoraan soundcloud.comista tai ladata sen “Download” nappulasta hiiren oikealla napilla klikkaamalla ja valitsemalla “Tallenna kohde levylle…” tai “Save target as…” tms. Huom!… Read More ›

Unen Biohakkerointi -webinaarin taltiointi

Järjestimme 8.1.2013 webinaarin unen biohakkeroinnista. Ilmoittautuneita webinaarilla oli 1530 henkilöä. Teknisten ongelmien takia tilaisuus alkoi tunnin myöhässä suunnitellusta. Google Hangout on Air vaihdettiin Ustream.tv:n viime hetkellä – etukäteen testattu tekniikka ei live-tilanteessa toiminut kun lähetyslaitteistosta loppui tehot, joten jouduimme vaihtamaan suunnitelma B:n. Pahoittelumme tästä. Tilaisuutta seurasi myöhäisestä alkamisajankohdasta huolimatta 850 eri henkilöä ja parhaimmillaan 358 yhtäaikaista katsojaa ja heti lähetyksen… Read More ›

Hyvinvointikokonaisuus haltuun – seminaari 8.3.2014

Hyvinvointikokonaisuus haltuun 8.3.2014 @ 10:00 – 18:00 Tapahtumaan pääsee ostamaan lipun tästä: http://www.jaakkosavolahti.com/tapahtuma/hyvinvointikokonaisuus-haltuun/ Sami Sundvikin, Olli Sovijärven ja Jaakko Savolahden seminaari, joka täydentää hyvinvointikokonaisuutta erinomaista palatetta saaneiden ravintoseminaarien itsenäisenä jatko-osana. Ravintovalmennusseminaareista on kertynyt erinomaista palautetta (jonka voit lukea alta). Nyt järjestämme samalla tiimillä uuden, hyvinvointikokonaisuuden muita oleellisia osa-alueita käsittelevän seminaarin. Seminaari on jatkoa ravintoseminaarille, mutta toimii… Read More ›

Toimivan ravintovalmennuksen perusteet – 09112013

9.11.2013 @ 10:00 – 18:00 Sami Sundvikin, Olli Sovijärven ja Jaakko Savolahden ravintovalmennusseminaari. Seminaari järjestettiin ensimmäistä kertaa 7.9.2013 nimellä Ravintovalmennuksen ABC ja siitä kertyi erinomaista palautetta (jonka voit lukea alta). Nyt järjestämme seminaarin uudelleen, saadun palautteen perusteella entistä paremmin kuulijakuntaa palvelevana! Päivän ohjelma: 10:00-12:00 Makroravinteet – lajikohtaiset erot, parhaat ruoka-ainevalinnat (Jaakko) + Vatsan ja suoliston… Read More ›

Helsinki Paleo Podcast – Episode 18

Helsinki Paleon podcast jakso 18   Helsinki Paleon Podcastin uusin jakso on ladattavissa ja kuunneltavissa alla olevasta linkistä ja iTunesista. Podcastissa ovat äänessä Olli Sovijärvi ja Jaakko Savolahti. Pääset lataamaan ja kuuntelemaan Podcastin tästä linkistä. Voit kuunnella jakson suoraan soundcloud.comista tai ladata sen “Download” nappulasta hiiren oikealla napilla klikkaamalla ja valitsemalla “Tallenna kohde levylle…” tai “Save target as…” tms. Huom!… Read More ›

Helsinki Paleo Podcast – Episode 17

Helsinki Paleon podcast jakso 17   Helsinki Paleon Podcastin uusin jakso on ladattavissa ja kuunneltavissa alla olevasta linkistä ja iTunesista. Podcastissa ovat äänessä Olli Sovijärvi ja Jaakko Savolahti. Pääset lataamaan ja kuuntelemaan Podcastin tästä linkistä. Voit kuunnella jakson suoraan soundcloud.comista tai ladata sen “Download” nappulasta hiiren oikealla napilla klikkaamalla ja valitsemalla “Tallenna kohde levylle…” tai “Save target as…” tms. Huom!… Read More ›

Helsinki Paleo Podcast – Episode 16

Helsinki Paleon podcast jakso 16   Helsinki Paleon Podcastin uusin jakso on ladattavissa ja kuunneltavissa alla olevasta linkistä ja iTunesista. Podcastissa ovat äänessä Olli Sovijärvi ja Jaakko Savolahti. Pääset lataamaan ja kuuntelemaan Podcastin tästä linkistä. Voit kuunnella jakson suoraan soundcloud.comista tai ladata sen “Download” nappulasta hiiren oikealla napilla klikkaamalla ja valitsemalla “Tallenna kohde levylle…” tai “Save target as…” tms…. Read More ›

RSS Helsinki Paleo

  • Paremmat unet tuova Nuku koko yö -verkkovalmennus alkaa 19.10.2017 October 12, 2017
    Nuku koko yö -verkkokurssi alkaa 19.10.2017. Lähde mukaan matkalle kohti parempia unia! Haluatko nukahtaa helposti iltaisin, lopettaa yöllisen heräilyn ja varmistaa, että nukut sikeästi läpi yön? Silloin tämä valmennus on sinua varten! Kurssille osallistuneista 91,2 % suosittelee valmennusta. “Aivan upea kokonaisuus! Sisällöstä näkyy kuinka perinpohjaisesti […]
    Jaakko Savolahti
  • Kun uni ei tule June 12, 2017
        Moni uniongelmista kärsivä on kokeillut jo todella monia keinoja parempia unia tavoitellessaan. Osa kokee, että on kokeillut jo ihan kaikkea! Mutta silti uni ei ota tullakseen. Esimerkkejä yleisesti kokeilluista keinoista ovat: – Melatoniinitabletin ottaminen yötä vasten – Rauhoittavien äänien kuuntelu, kuten aallot tai muut luonnon äänet – Elektronisten […]
    Jaakko Savolahti
  • Kesän 2017 leirit Lohjansaaressa April 3, 2017
      Luonnollista liikettä ja lepoa. Luonnonrauhaa ja lintujen laulua. Puissa kiipeilyä ja rentoa yhteisöllisyyttä. Kesällä 2017 leireillään taas Lohjansaaressa ja nautiskellaan kesästä ja inspiroivasta seurasta! Luonnollisen liikkumisen leiri järjestetään 4.-6.7. ja sen perään Lepoleiri 7.-9.7. Molemmille leireille osallistuville on tiedossa erikoisalennus :) […]
    Jaakko Savolahti